terapia presencial y online para el bienestar emocional y crecimiento personal
Llegar a terapia también es un acto de valentía
OSCAR CORBELLA - PSICÓLOGO ESPECIALIZADO EN ADULTOS Y ADOLESCENTES
¿Te sientes atrapado en tus pensamientos? Aprende a identificarlos, debatirlos y reemplazarlos con nuevas interpretaciones que te impulsen a avanzar
Si sigues enfrentando los problemas con los mismos pensamientos de siempre, es probable que los resultados no cambien. Nuestras creencias y hábitos emocionales determinan cómo reaccionamos a lo que nos sucede. Por eso, en terapia buscamos nuevas formas de pensar y percibir las situaciones. Cambiar el enfoque te permitirá generar alternativas que antes no considerabas, abriendo la puerta a soluciones más efectivas.
Estos son algunos beneficios terapéuticos de mi terapia:
Terapia individual online y presencial para adultos
En ocasiones, el ritmo de la vida adulta te empuja a postergar tu bienestar emocional. Pero los síntomas persisten: agotamiento, irritabilidad, ansiedad… La terapia es un espacio para detenerte y reconectar contigo mismo, donde juntos exploraremos los bloqueos que te impiden avanzar.
Mi enfoque se centra en brindarte herramientas que te permitan afrontar las tensiones cotidianas con una nueva perspectiva, más serena y resiliente.
Terapia individual y presencial para adolescentes
La adolescencia es un periodo de cambios intensos, donde las emociones pueden sentirse como una montaña rusa. Es normal que aparezcan dudas, inseguridades o conflictos, pero no tienes que atravesar todo esto en soledad. La terapia es un espacio donde podrás expresar lo que sientes sin miedo a ser juzgado.
Aquí te ayudaré a identificar lo que te preocupa, aprenderás a gestionar tus emociones y a desarrollar habilidades para enfrentar las dificultades con más confianza en ti mismo.
¡Hola! Soy Oscar Corbella, Psicólogo especializado en adultos y adolescentes
En ocasiones, el ritmo de la vida adulta te empuja a postergar tu bienestar emocional. Pero los síntomas persisten: agotamiento, irritabilidad, ansiedad… La terapia es un espacio para detenerte y reconectar contigo mismo, donde juntos exploraremos los bloqueos que te impiden avanzar.
Mi enfoque se centra en brindarte herramientas que te permitan afrontar las tensiones cotidianas con una nueva perspectiva, más serena y resiliente.
Atiendo presencialmente en el centro Traumare Lleida, un espacio terapéutico de referencia en la ciudad. Allí tengo mi consulta, un lugar tranquilo, funcional y bien preparado para acompañarte con la atención que mereces. Es un centro con trayectoria y reconocimiento en Lleida, donde prima el respeto, la privacidad y el cuidado en cada detalle.
Lo que mis pacientes opinan sobre mí
¿Cómo puedes reservar una sesión?
Preguntas frecuentes
¿Puedo acudir a terapia si no estoy seguro de tener un "problema serio"?
Claro que sí. No es necesario que tengas una crisis grave para beneficiarte de la terapia. Cualquier dificultad emocional, por pequeña que parezca, merece ser atendida si afecta tu calidad de vida.
¿Qué diferencias hay entre tus terapias y otras opciones disponibles?
Mi enfoque es integrador y personalizado. No sigo métodos rígidos, sino que adapto la terapia según tus necesidades únicas. Además, pongo especial énfasis en crear un vínculo de confianza para facilitar el proceso de cambio.
¿Qué pasa si me cuesta hablar de mis emociones?
Es normal que al principio resulte difícil expresar lo que sientes. A lo largo de las sesiones iremos generando un ambiente de confianza que facilitará que te sientas más cómodo para abrirte y explorar tus emociones.
¿Qué hago si no sé cómo expresar lo que me pasa?
Es normal no tener claro cómo explicar lo que sientes. Mi labor es guiarte en ese proceso a través de preguntas y una escucha activa que nos ayude a identificar juntos lo que necesitas trabajar.
¿Cómo trabajo con adolescentes?
Con los adolescentes, utilizo un enfoque que combina empatía, respeto por su ritmo y herramientas prácticas. Me esfuerzo por conectar con ellos sin ser invasivo, fomentando un espacio donde puedan expresar libremente sus inquietudes.
¿Cuántas sesiones se necesitan para notar resultados?
Depende del motivo de consulta y la disposición del paciente. Algunas personas notan mejoras desde las primeras sesiones, mientras que otras requieren un proceso más largo para trabajar a fondo los factores que afectan su bienestar.
El primer paso hacia el cambio es comenzar a explorar tu interior
Contacta para agendar una cita. Te acompañaré en un proceso donde comprenderás lo que te limita y aprenderás a transformarlo.